Om du eller någon i din närhet vill ta sitt liv

Misstänker du att någon i din närhet funderar på att ta sitt liv. Våga fråga. Våga prata med personen och ge dig tid att lyssna. Det är inte farligt att prata om självmord och det ökar inte risken för att personen ska ta sitt liv. Tvärtom kan ett sådant samtal förebygga självmord.

Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv. Våga ta hjälp. Prata med någon du har förtroende för, ring en stödlinje eller sök vård. Självmordstankar är vanligt, och ingenting att skämmas över. Du är inte ensam.

• BRIS- telefonnummer 116 111. Du kan även chatta med BRIS på Prata med oss | Bris - Barnens Rätt i Samhället Länk till annan webbplats.
• Jourhavande medmänniska Jourhavande Medmänniska | En röst i natten (jourhavande-medmanniska.se). Länk till annan webbplats.
• Mind Självmordslinjen - telefonnummer 90 101
• Ungas jourer Länk till annan webbplats. - Ungasjourer.se samlar alla jourer i Sverige som arbetar med att stötta och stärka barn, unga och unga vuxna! Ofta kan du chatta, maila eller ringa och prata med en jour. Hos en jour kan du alltid vara anonym, du behöver alltså inte berätta vem du är
• Vårdguiden - telefonnummer 1177
• Äldrelinjen - telefonnummer 020-85 20 00

Har du eller någon du känner psykisk ohälsa och har svårigheter att klara av vardagen? Då kanske du är i behov av ett personligt ombud. Ditt personliga ombud kan ge råd, stöd och hjälp i ditt dagliga liv. Att ha kontakt med ett personligt ombud kostar inget och de har tystnadsplikt.

Läs mer om personligt ombud här Öppnas i nytt fönster.

Är det farligt att prata om självmord - kan det ”väcka den björn som sover"? Svaret är nej. Det finns många myter och vanföreställningar kring självmord. Faran med myterna är att de kan hindra oss från att agera på rätt sätt i allvarsamma situationer.

Myter om självmord (suicidezero.se) Länk till annan webbplats.

Inom kommunen pågår arbete för att motverka självmord och det finns en rutin för suicidprevention sedan februari 2023.

Rutinen är kommunövergripande och kunskapsunderlaget är hämtat från forskning och från vad som har framkommit under dialogmöten med polis, räddningstjänst, kommunala verksamheter och frivilligorganisationer.